Marchena impulsa la actividad física para adultos y mayores con cursos gratuitos

El Ayuntamiento de Marchena, a través de la Delegación de Deportes, ha puesto en marcha un programa de fomento de la actividad física destinado a personas adultas y mayores. El objetivo es mejorar la movilidad, la fuerza y la autonomía de los participantes mediante diversas actividades adaptadas a sus necesidades.

Actividades ofertadas

Los cursos incluyen gimnasia de mantenimiento, gimnasia de rehabilitación, entrenamiento para la autonomía personal y ejercicios de fuerza y movilidad, pensados para promover la salud física y el bienestar general.

Horario y lugar

Las sesiones se desarrollarán de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00, en el pabellón cubierto municipal.

Inscripciones y comienzo

Las inscripciones estarán abiertas a partir del lunes 22 de septiembre, de 9:00 a 14:00, en el propio pabellón cubierto. Se ofrecerán diferentes turnos y toda la información adicional podrá consultarse directamente en el pabellón. La participación es gratuita y los cursos comenzarán el 1 de octubre.

El Ayuntamiento anima a todos los adultos y mayores interesados a aprovechar esta oportunidad para mejorar su salud y calidad de vida mediante la práctica regular de ejercicio físico.