La Jefatura de la Policía Local ha informado que la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado diferentes alertas por riesgo de calor en Andalucía y en otras zonas del país durante este fin de semana, del 6 al 8 de junio, afectando también al municipio de Marchena.
En la provincia de Sevilla, el aviso alcanza el nivel naranja a partir del viernes 8 de junio en la campiña, debido a las temperaturas máximas previstas que podrían llegar a los 40 ºC. Según la Aemet, este episodio cálido dejará temperaturas entre 6 y 7 grados por encima de lo habitual en esta época del año en todo el país.
Ante esta situación, se han difundido una serie de recomendaciones para proteger la salud durante los próximos días de calor intenso:
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Hidratación: se aconseja beber agua con frecuencia, incluso sin sensación de sed, y evitar bebidas alcohólicas o con cafeína.
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Evitar la exposición al sol: no exponerse al sol directamente entre las 11:00 y las 16:00 horas. Se recomienda el uso de protector solar, sombrero y gafas de sol.
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Vestimenta adecuada: usar ropa ligera, holgada y de colores claros, preferiblemente de algodón.
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Actividad física: evitar esfuerzos físicos intensos en las horas centrales del día.
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Ambiente interior: mantener las viviendas ventiladas y bloquear la entrada directa del sol con persianas o cortinas.
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Métodos para refrescarse: tomar duchas de agua fresca o mojarse la cara y la ropa.
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Alimentación: optar por comidas ligeras y ricas en frutas y verduras, que favorecen la hidratación.
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Grupos vulnerables: prestar especial atención a niños, personas mayores o con enfermedades crónicas, garantizando su hidratación y protección.
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Síntomas de golpe de calor: en caso de mareos, malestar general o síntomas compatibles, se debe acudir de inmediato a un centro médico.
Desde las autoridades se insiste en extremar las precauciones durante estos días y estar atentos a las actualizaciones de la Aemet y los avisos oficiales.
